Rozmowy o emocjach
Pogłębianie samoświadomości poprzez rozmowy o emocjach:
- Słuchaj, ucz się, rozmawiaj
Odkryj swój wewnętrzny świat emocji.
Zrozum, co wpływa na Twoje emocje.
Zyskaj umiejętność otwartego wyrażania swoich uczuć.
Opanuj swoje emocje i osiągnij spokój.
Dowiedz się, jak indywidualnie przeżywasz emocje.
Rozmawiaj o swoich emocjach
Odkryj wartość rozmów o emocjach i zyskaj lepszą samoświadomość. Poznaj nasze narzędzia do budowania relacji i zrozumienia siebie.
Emocje są nieodłączną częścią naszego życia. To dzięki nim odczuwamy i reagujemy na to co się wokół nas dzieje.
Emocje z reguły dzielimy na "pozytywne" i "negatywne" . Nie wszystkich lubimy doświadczać u siebie i nie wszystkie lubimy obserwować u innych. Jednak czy tego chcemy czy nie jedne i drugie są niezbędnym elementem naszego życia. Emocje pozytywne wzbudzają w nas radość, dodają pewności siebie i motywują do działania. Emocje negatywne wprowadzają w nas ograniczenia a czasem powodują nawet blokady, przez, które ciężko nam funkcjonować.
Dlatego tak ważna jest rozmowa.
I takich rozmów znajdziesz tu wiele…
o życiu, codziennych smutkach i radościach, dylematach, wyborach, lękach, kryzysach i zmianach.
Czyli o wszystkim co spotyka każdego z nas.
I chociaż każda historia jest inna to wszystkie łączy szczęście, które czeka również na Ciebie!
